Tips agar terlihat cantik dan fresh
Pada hakikatnya, setiap wanita ingin selalu terlihat tampil cantik dan fresh setiap saat. Namun, pola hidup yang tidak sehat dapat menghambat semuanya. Nah, disini saya akan membagikan beberapa tips sederhana agar tetap terlihat cantik dan fresh yang bisa kalian terapkan dikeseharian kalian 😉
1. Tidur yang cukup.
Tidur yang cukup dapat membuat kita selalu terlihat cantik dan fresh lho. Karena, pada malam hari semua anggota tubuh kita meregenerasi termasuk kulit wajah kita juga.dengan meluangkan waktu selama 8 jam untuk tidur yang berkualitas ,wajah kita dapat teregenerasi dengan baik ,sehingga ketika kita bangun wajah terlihat lebih kencang dan bercahaya.
2. Olahraga teratur.
Olahraga yang teratur selain dapat membakar lemak dan kalori yang ada dalam tubuh kita, ternyata bisa membuat badan dan wajah kita terasa kencang dan fresh. Kita bisa meluangkan waktu 5 hari sekali untuk berolahraga agar kita tetap bisa menjaga kebugaran dan kecantikan diri kita.
3. Rajin mengkonsumsi buah dan sayur.
Buah dan sayur. pasti kita sudah mengetahui begitu banyak manfaat dari kedua makanan tersebut. Banyak mengkonsumsi buah dan sayur dapat menjaga kesehatan dan kecantikan.karna vitamin yang terkandung dalam buah dan sayur sangat bermanfaat bagi tubuh begitupun wajah kita,dengan membiasakan mengkonsumsi buah dan sayur akan memberikan hasil yang sangat baik bagi wajah,tapi ingat konsumsi buah dan sayur sesuai kebutuhan tubuh perharinya,
4. Hindari Junkfood.
Enak dimakan namun jadi racun bagi tubuh kita dan dapat mengganggu kesehatan pula, itulah junkfood. Sebisa mungkin kita harus bisa menghindari makanan yang seperti ini. selain dapat mengganggu kesehatan dapat pula mengganggu kecantikan, Wanita kebanyakan paling suka mengkonsumsi makanan berlemak dan pedas,perlu kita ketahui makanan berlemak dan pedas berlebih dapat menimbulkan bibir kita terlihat kering dan pecah pecah bahkan sampai menimbulkan jerawat.
5. Biasakan minum air putih.
Dengan mebiasakan minum air putih yang cukup ternyata ampuh lho untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kita, memperbanyak minum air putih dapat menjaga kadar air dalam tubuh kita sehingga kita tak mudah dehidrasi. Selain itu juga, dapat membuat kulit wajah kita senantiasa terjaga kelembapannya.
6. Menggunakan moisturizer.
Menggunakan moisturizer, sangatlah tepat untuk menjaga kelembapan kulit wajah kita. Namun, kita juga harus lebih selektif lagi memilih moisturizer mana yang cocok dengan kulit wajah kita.
Nah, itulah beberapa tips untuk menjaga agar kita tetap cantik dan fresh. Sederhana, namun jika kita menerapkannya dikeseharian kita pastilah kita akan mendapatkan kulit cantik, sehat, dan fresh. Selamat mencoba sista sista sekalian. 😉
Pada hakikatnya, setiap wanita ingin selalu terlihat tampil cantik dan fresh setiap saat. Namun, pola hidup yang tidak sehat dapat menghambat semuanya. Nah, disini saya akan membagikan beberapa tips sederhana agar tetap terlihat cantik dan fresh yang bisa kalian terapkan dikeseharian kalian 😉
1. Tidur yang cukup.
Tidur yang cukup dapat membuat kita selalu terlihat cantik dan fresh lho. Karena, pada malam hari semua anggota tubuh kita meregenerasi termasuk kulit wajah kita juga.dengan meluangkan waktu selama 8 jam untuk tidur yang berkualitas ,wajah kita dapat teregenerasi dengan baik ,sehingga ketika kita bangun wajah terlihat lebih kencang dan bercahaya.
2. Olahraga teratur.
Olahraga yang teratur selain dapat membakar lemak dan kalori yang ada dalam tubuh kita, ternyata bisa membuat badan dan wajah kita terasa kencang dan fresh. Kita bisa meluangkan waktu 5 hari sekali untuk berolahraga agar kita tetap bisa menjaga kebugaran dan kecantikan diri kita.
3. Rajin mengkonsumsi buah dan sayur.
Buah dan sayur. pasti kita sudah mengetahui begitu banyak manfaat dari kedua makanan tersebut. Banyak mengkonsumsi buah dan sayur dapat menjaga kesehatan dan kecantikan.karna vitamin yang terkandung dalam buah dan sayur sangat bermanfaat bagi tubuh begitupun wajah kita,dengan membiasakan mengkonsumsi buah dan sayur akan memberikan hasil yang sangat baik bagi wajah,tapi ingat konsumsi buah dan sayur sesuai kebutuhan tubuh perharinya,
4. Hindari Junkfood.
Enak dimakan namun jadi racun bagi tubuh kita dan dapat mengganggu kesehatan pula, itulah junkfood. Sebisa mungkin kita harus bisa menghindari makanan yang seperti ini. selain dapat mengganggu kesehatan dapat pula mengganggu kecantikan, Wanita kebanyakan paling suka mengkonsumsi makanan berlemak dan pedas,perlu kita ketahui makanan berlemak dan pedas berlebih dapat menimbulkan bibir kita terlihat kering dan pecah pecah bahkan sampai menimbulkan jerawat.
5. Biasakan minum air putih.
Dengan mebiasakan minum air putih yang cukup ternyata ampuh lho untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kita, memperbanyak minum air putih dapat menjaga kadar air dalam tubuh kita sehingga kita tak mudah dehidrasi. Selain itu juga, dapat membuat kulit wajah kita senantiasa terjaga kelembapannya.
6. Menggunakan moisturizer.
Menggunakan moisturizer, sangatlah tepat untuk menjaga kelembapan kulit wajah kita. Namun, kita juga harus lebih selektif lagi memilih moisturizer mana yang cocok dengan kulit wajah kita.
Nah, itulah beberapa tips untuk menjaga agar kita tetap cantik dan fresh. Sederhana, namun jika kita menerapkannya dikeseharian kita pastilah kita akan mendapatkan kulit cantik, sehat, dan fresh. Selamat mencoba sista sista sekalian. 😉
Post A Comment:
0 comments: